ヘアケア「ドライヤーで髪が傷む」のは温度じゃなく乾かし方の順番かも?美容師が教える頭皮から仕上げるブロー手順と夜の速乾テクニック「ドライヤーは髪を傷める」は誤解。自然乾燥のほうがキューティクル損傷と頭皮トラブルのリスクが高い場合も。美容師歴10年・12,000名のヘアケア経験から、頭皮を起点にした正しいブロー手順5ステップと、忙しい夜でも実践できる速乾テクニックを髪質別に解説します。2026.05.207分小沢 沙耶