コラーゲン合成

「首のシワ・たるみは顔より先に老ける」って本当？管理栄養士が教えるコラーゲン合成を支える4つの栄養素と首年齢を巻き返す食事術

首は顔より皮脂腺が少なく紫外線ケアも後回しにされがち。管理栄養士が2025年のメタ分析を基に、コラーゲン合成を支えるタンパク質・ビタミンC・オメガ3・ポリフェノールの4栄養素と具体的な食事術を解説します。