肌老化

「紫外線を避けすぎるとかえって老ける？」管理栄養士が論文で解説するビタミンD不足が肌老化を加速させるメカニズムと食事での整え方

紫外線対策をがんばっているのに肌老化が進む？　それ、ビタミンD不足のサインかもしれません。日本人の98%が不足しているこの栄養素が肌に与える影響と、食事での整え方を論文ベースで解説します。