小沢 沙耶
美容師歴10年 / ヘアケアマイスター
「髪質×頭皮タイプ別の処方提案ができる検証好き美容師」
美容師10年で延べ12,000名のヘアケアを担当。シャンプー検証が趣味で年間120本を自分の髪と頭皮で実テスト。髪質と頭皮タイプの組合せで処方を出す。
このライターのこだわり
- 髪は寝かせない
- 頭皮を最優先
- 成分表を読む
- 「頭皮を整える…」
- 「成分から逆算…」
- 「寝る前のケアが命…」
考え方とライフスタイル
頭皮タイプ→髪質→悩み→製品の順で組む
朝6時半起床、夜23時に頭皮マッサージ + ナイトケア
夫・小学生の娘
「頭皮が整えば髪も整う」
専門性
年120本実テスト、ノートに全記録
美容師歴10年、年間1,200名担当
マイクロスコープで毎日チェック
UVA/UVBが髪のS-S結合・メラニン・頭皮毛母細胞に与える影響を整理し、散乱剤vs吸収剤の使い分け・頭皮タイプ別UVアフターケアを体系化
頭皮スコープで毛穴の歪み（円形→楕円形）を確認しエイジング毛の進行度を評価。毛包歪み・コルテックス偏り・血行低下の3因子を整理し、頭皮タイプ別にヘマチン・加水分解ケラチン等の成分選定とナイトケア指導を組み合わせた改善プランを提案
髪質別の適正温度設定（猫っ毛130-150℃/普通毛150-170℃/太毛160-180℃）とヒートプロテクト成分（γ-ドコサラクトン・メドウフォーム-δ-ラクトン・加水分解ケラチン）の選び方を体系化。アイロンの当て方3原則と夜のリカバリーケアを組み合わせた指導
ライターの体験談
話題のノンシリコンを自分用に半年使い続けた
使用中止、シリコン入りに戻したら毛束感とツヤが回復
記事化「ノンシリコンが万人向けでない理由」、月間PV15万
- ノンシリコン信仰の罠
- 髪質に合わせた選択
お客様が産後3ヶ月、髪が大量に抜けて鬱気味
スカルプセラム + ビタミンB群の内服 + 睡眠改善
3ヶ月後に新生毛が増え、本人から泣いて感謝された
- 産後抜け毛は一時的だが対処すれば早く回復
- 内側ケアと外側ケアの両輪
サロンで「髪が広がるし傷んでいる、切るしかない」と相談するお客様が非常に多い
毛先の触診と頭皮スコープで乾燥毛とダメージ毛を鑑別し、乾燥が原因と伝えた上で4週間のセルフケアプログラムを提案
切らずに済むと分かった瞬間にお客様の表情が緩み、4週間後に毛先の手触りが改善するケースが増えた
- 髪の広がり＝ダメージという思い込みが不要なカットにつながる
- 頭皮環境を整えることで毛先の乾燥も改善できる
- 4週間の継続ケアで判断するのが正しいタイミング
趣味・私生活
主要シャンプーの界面活性剤を暗記、目隠しテストも可能
ヘアの「Before/After」を撮影しInstagramで投稿
