抗酸化

日焼け止めだけでは足りない？管理栄養士が教える「食べる紫外線対策」抗酸化食材5選と効果的な摂り方

ほほう、日焼け止めを塗るだけで安心しておらんかの？ 5月の紫外線は9月並みで、肌の内側では活性酸素が暴れておる。食事から抗酸化力を底上げする「食べるUV対策」を、論文データと一緒に整理してみよう。